ശതാവരിക്കിഴങ്ങോ, നിലപ്പനക്കിഴങ്ങോ, പാല്മുതുക്കിന്റെ കിഴങ്ങോ അരച്ചു പാലില്‍ നിത്യം കഴിക്കുക. പുരുഷന്മാരില്‍ ഓജസ്സ് വര്‍ദ്ധിക്കും. ബീജശേഷി കൂടും.
നിലപ്പനക്കിഴങ്ങ് അരച്ചു പാലിലോ നെയ്യിലോ കഴിച്ചാല്‍ സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് അഥവാ അസ്ഥിയുരുക്കം ശമിക്കും. ഓജസ്സ് വര്‍ദ്ധിക്കും.
സമീപകാലത്ത് അനേകം പുരുഷന്മാര്‍ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് പല കാരണങ്ങളാലുള്ള വന്ധ്യത. അവയില്‍ പുരുഷ ബിജാണുക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ കുറവുണ്ടാകുന്ന OLIGOSPERMIA , പുരുഷബീജാണുക്കളുടെ ചലനശേഷിയില്‍ കുറവുണ്ടാകുന്ന ASTHENOSPERMIA ഇവ പ്രധാനം. ശ്രദ്ധയോടെ സമീപിച്ചാല്‍ ഈ ദോഷങ്ങളില്‍ നിന്ന് മുക്തി അനായാസം നേടാം.
| 25 പിഞ്ചു വെണ്ടയ്ക്കാ ദിനവും പച്ചയ്ക്കു കഴിയ്ക്കുക
| മന്നങ്ങ/ വെടല ശര്‍ക്കര ചേര്‍ത്തു ദിവസവും കഴിയ്ക്കുക
| ശതാവരിക്കിഴങ്ങ് പാലില്‍ കഴിക്കുക
| താമരപ്പൂധ്വജം അരച്ചു പാലില്‍ കഴിക്കുക
| ജാതിക്ക നാലായി മുറിച്ച് എള്ളെണ്ണയില്‍ 21 ദിവസം ഇട്ടുവെയ്ക്കുക. 21 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, അതില്‍ ഒരു കഷണം ജാതിക്കാ അതില്‍ നിന്നെടുത്ത ഒരു സ്പൂണ്‍ നല്ലെണ്ണയും ചേര്‍ത്തു ദിനവും രാവിലെ കഴിക്കുക.
| അമൃതപ്രാശഘൃതം കഴിക്കുക
കേരളീയന് കല്‍പ്പവൃക്ഷമായ തെങ്ങ് ആഹാരവും, മദ്യവും, എണ്ണയും, തടിയും, ഓലയും തരുന്നതിനപ്പുറം അനവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശമനമേകുന്ന ഒരു ഔഷധവൃക്ഷമാണ്.
തെങ്ങിന്‍റെ വേര്, ഇല, പൂവ്, കായ തുടങ്ങിയ സകലഭാഗങ്ങളും ഔഷധഗുണമുള്ളവയാണ്.
പാല്മുതുക്കിന്റെ നീരിലോ ശതാവരിക്കിഴങ്ങിന്റെ നീരിലോ ഒരു ഗ്രാം മുളങ്കര്‍പ്പൂരം കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമ വാജീകരണ ഔഷധമാണ്; ബലക്കുറവ്, ശുക്ലക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്.
(ചില മുളകളുടെ ഉള്ളില്‍ ദ്രവരൂപത്തില്‍ നിറഞ്ഞ്, ക്രമേണ ഖരരൂപത്തിലാകുന്ന ദ്രവ്യമാണ്‌ മുളങ്കര്‍പ്പൂരം. വംശരോചനം, മുളവെണ്ണ, മുളനൂറ് ഇങ്ങനെ പല പേരുകളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ദ്രവ്യം അനേകം രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഔഷധമാണ്)
പുരുഷന്മാരിലെ ബീജശേഷി കൂടാന്‍ പിഞ്ചു നാടന്‍ വെണ്ടയ്ക്ക 25 എണ്ണം വെച്ച് ചെടിയില്‍ നിന്ന് നിത്യവും പറിച്ച് പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചു തിന്നുക.
നല്ല ഉറച്ച കരിക്ക് (മന്നങ്ങ, വെടല) ശര്‍ക്കര ചേര്‍ത്ത് നിത്യം കഴിച്ചാലും ബീജശേഷി കൂടും.
Note: Please consult a registered Ayurveda practitioner before trying this preparation. This is for informational purpose only.
പേരാലിന്‍റെ (Ficus benghalensis) കായ ഉണക്കി പൊടിച്ച് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ പാലില്‍ കഴിച്ചാല്‍ പുരുഷന്മാരില്‍ ബീജ വര്ദ്ധനവ് ഉണ്ടാകും.
ഇളത്ത നാടന്‍ വെണ്ടയ്ക്ക ദിനവും 25 എണ്ണം വെച്ച് പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാലും ബീജ വര്ദ്ധനവ് ഉണ്ടാകും.
പേരാലിന്‍റെ മൊട്ട് പൊട്ടിക്കുമ്പോള്‍ ഊറി വരുന്ന കറ കാല്‍പ്പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടുകീറിയ പാടുകളില്‍ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം പുരട്ടിയാല്‍ വിണ്ടുകീറല്‍ മാറും.
രാത്രിപ്പനിയ്ക്ക് പേരാലിന്‍റെ മൊട്ട് കഷായം വെച്ച് കഴിച്ചാല്‍ മാറും
Note: Please consult a registered Ayurveda practitioner before trying this preparation. This is for informational purpose only
ārōgyajīvanaṁ 