L04 | ഗര്‍ഭിണിയുടെ ആഹാരം | FOOD FOR PREGNANT

  • തൈര് ദിവസവും കഴിക്കരുത്.
  • തൈര് രാത്രിയില്‍ കഴിക്കരുത്.
  • തൈര് ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്.
  • തൈര് മാത്രമായി കഴിക്കരുത്.
  • ഉഴുന്ന്, ചേമ്പ്, ചേന എന്നിവ ദിവസവും കഴിക്കരുത്.
  • കപ്പ തിളപ്പിച്ച്‌ കട്ട് കലര്‍ന്ന വെള്ളം ഊറ്റിക്കളയാതെ കഴിക്കരുത്.
  • പൈനാപ്പിള്‍, പപ്പായ എന്നിവ കഴിക്കരുത്.
  • ചെമ്പരത്തി ആഹാരത്തിലും മരുന്നിലും ഉണ്ടാവാതെ നോക്കണം – താളിയായി തലയില്‍ തേക്കാന്‍ പോലും ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • ജീരകം കുറഞ്ഞത്‌ ആദ്യത്തെ ആറു മാസം ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • തുളസിയില, കൂവളത്തിന്‍റെ ഇല എന്നിവ കഴിക്കരുത്.
  • പുന്നെല്ലിന്‍റെ അരി കഴിക്കരുത്.
  • മുതിര കഴിക്കരുത്.
  • പിഞ്ചു മുള്ളങ്കി കഴിക്കരുത്.
FOOD FOR PREGNANT

FOOD FOR PREGNANT

Advertisements

About Anthavasi

The Indweller
This entry was posted in ജീവിതശൈലി | LIFE STYLE and tagged , . Bookmark the permalink.

One Response to L04 | ഗര്‍ഭിണിയുടെ ആഹാരം | FOOD FOR PREGNANT

  1. syamji says:

    Hi,
    which are the food we have to include for a growing baby ? (like above 2 years)
    Thanks in advance

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s